Nem só de cafeína vive o pré-treino, nutricionista detalha papel de outros compostos

TCM, tirosina e colina estão entre os ativos usados para apoiar a disposição

Homem discursando em uma conferência. Texto na tela:

(Divulgação Plant Power)

Quando o assunto é energia antes de começar a se exercitar, a cafeína costuma ser o composto mais lembrado. Presente em cafés e suplementos pré-treino, ela atua no sistema nervoso central, contribuindo para o estado de alerta e a redução da percepção de esforço. No entanto, a formulação desses produtos evoluiu para incluir outros nutrientes com funções específicas, formando combinações de compostos que participam de diferentes etapas do metabolismo energético, desde o fornecimento de substratos até processos ligados à função cognitiva e à contração muscular.

Segundo Filipe Testoni, o nutricionista parceiro da Plant Power, a proposta dessas misturas é oferecer suporte metabólico mais amplo. “Hoje, os suplementos pré-treino são desenvolvidos com combinações de nutrientes porque a produção de energia envolve diferentes vias no organismo. A cafeína atua no estímulo do sistema nervoso central, mas outros compostos participam do fornecimento de energia, da síntese de neurotransmissores e do suporte ao metabolismo celular”, explica.

Entre esses nutrientes estão os triglicerídeos de cadeia média (TCM), que são absorvidos rapidamente e utilizados como fonte energética. Outro componente presente nesses blends é a L-tirosina, aminoácido envolvido na produção de dopamina e noradrenalina.

A colina também integra esse grupo de nutrientes. Ela atua como precursora da acetilcolina, neurotransmissor relacionado à comunicação entre os nervos e os músculos, o que está diretamente ligado à contração muscular. Além disso, compostos como o extrato de chá verde participam de processos metabólicos e cognitivos, enquanto ingredientes como canela, gengibre e pimenta caiena estão associados ao metabolismo energético. Vitaminas como C e D e minerais como o zinco participam do funcionamento celular e do sistema imunológico, que fazem parte do equilíbrio fisiológico necessário para a prática de atividade física.

Homem segurando um microfone, falando para uma plateia. Ele está vestindo uma camisa preta.

(Divulgação Plant Power)

Café funcional reúne blend com diferentes compostos energéticos

Dentro dessa proposta, o Ultracoffee, da Plant Power, é um café funcional que combina cafeína natural, triglicerídeos de cadeia média (C8 + C10), colina, L-tirosina e extrato de chá verde, além de canela, gengibre, pimenta caiena, vitaminas C e D e zinco. O produto pode ser consumido quente ou frio, com água, leite ou bebida vegetal, e não contém lactose nem glúten. O valor sugerido é de R$ 119,99 na embalagem de 220g e R$ 97,88 na versão com 14 sticks.

Está disponível no site oficial Positive Market e em pontos de venda e e-commerces no Brasil.

Sobre a Plant Power
A Plant Power é uma marca de suplementos 100% natural, focada em ingredientes puros e benefícios para a saúde. Sua linha inclui proteínas vegetais, multivitamínicos e suplementos para performance e imunidade, com produtos eficazes e livres de substâncias nocivas. Com base científica e testes independentes, a marca segue o conceito Truelabel®, garantindo segurança, qualidade e doses efetivas. Todos os produtos são clean label, sem corantes, conservantes artificiais ou adoçantes prejudiciais, testados em laboratórios acreditados.

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