Nem só de cafeína vive o pré-treino, nutricionista detalha papel de outros compostos
TCM, tirosina e colina estão entre os ativos usados para apoiar a disposição
Quando o assunto é energia antes de começar a se exercitar, a cafeína costuma ser o composto mais lembrado. Presente em cafés e suplementos pré-treino, ela atua no sistema nervoso central, contribuindo para o estado de alerta e a redução da percepção de esforço. No entanto, a formulação desses produtos evoluiu para incluir outros nutrientes com funções específicas, formando combinações de compostos que participam de diferentes etapas do metabolismo energético, desde o fornecimento de substratos até processos ligados à função cognitiva e à contração muscular.
Segundo Filipe Testoni, o nutricionista parceiro da Plant Power, a proposta dessas misturas é oferecer suporte metabólico mais amplo. “Hoje, os suplementos pré-treino são desenvolvidos com combinações de nutrientes porque a produção de energia envolve diferentes vias no organismo. A cafeína atua no estímulo do sistema nervoso central, mas outros compostos participam do fornecimento de energia, da síntese de neurotransmissores e do suporte ao metabolismo celular”, explica.
Entre esses nutrientes estão os triglicerídeos de cadeia média (TCM), que são absorvidos rapidamente e utilizados como fonte energética. Outro componente presente nesses blends é a L-tirosina, aminoácido envolvido na produção de dopamina e noradrenalina.
A colina também integra esse grupo de nutrientes. Ela atua como precursora da acetilcolina, neurotransmissor relacionado à comunicação entre os nervos e os músculos, o que está diretamente ligado à contração muscular. Além disso, compostos como o extrato de chá verde participam de processos metabólicos e cognitivos, enquanto ingredientes como canela, gengibre e pimenta caiena estão associados ao metabolismo energético. Vitaminas como C e D e minerais como o zinco participam do funcionamento celular e do sistema imunológico, que fazem parte do equilíbrio fisiológico necessário para a prática de atividade física.
(Divulgação Plant Power)
Café funcional reúne blend com diferentes compostos energéticos
Dentro dessa proposta, o Ultracoffee, da Plant Power, é um café funcional que combina cafeína natural, triglicerídeos de cadeia média (C8 + C10), colina, L-tirosina e extrato de chá verde, além de canela, gengibre, pimenta caiena, vitaminas C e D e zinco. O produto pode ser consumido quente ou frio, com água, leite ou bebida vegetal, e não contém lactose nem glúten. O valor sugerido é de R$ 119,99 na embalagem de 220g e R$ 97,88 na versão com 14 sticks.
Está disponível no site oficial Positive Market e em pontos de venda e e-commerces no Brasil.
Sobre a Plant Power
A Plant Power é uma marca de suplementos 100% natural, focada em ingredientes puros e benefícios para a saúde. Sua linha inclui proteínas vegetais, multivitamínicos e suplementos para performance e imunidade, com produtos eficazes e livres de substâncias nocivas. Com base científica e testes independentes, a marca segue o conceito Truelabel®, garantindo segurança, qualidade e doses efetivas. Todos os produtos são clean label, sem corantes, conservantes artificiais ou adoçantes prejudiciais, testados em laboratórios acreditados.
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